SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • glukoza na ładowaniach-szybka odp!(plz)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] artykułu z linkiem. Weekend - ładownie weglowodanami. Jako że glikogen jest głównym źródłem dla naszych mięśni, nie możemy po prostu zlikwidować wszystkich jego zapasów i ćwiczyć do woli. Musimy go co jakiś czas uzupełniać. Twóje półtora dnia wolnego pozwala zrobić dwie rzeczy. Musisz wynagrodzić sobie 5 dni bez weglowodanów, czyli jeszcz prawie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2007-02-19 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można musisz tylko przenieść ciężar ciała z palców bardziej w kierunku kostek. Nie wiem czy nie robisz przez przypadek w takim samym rzstawie rąk jak pompki na płaskich dłoniach...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-06-18 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść by utrzymać wagę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, sorka A dalej jeść 2g białka 1 tłuszczy czy zmniejszyć coś? Można sobie raz za czas pozwolić na niezdrowy posiłek typu białe pieczywo z czymś tam ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-02-20 10:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat w dni nie treningowe co z weglami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak organizm dostaje przed wysilkiem okreslona ilosc to spala wczasie wysilku. Jak dostaje ta sama porcje wegli a nie ma treningu to magazynuje niespozyta energie w tluszczyk.....No ale widac to mylna teoria. 2 pytanie nasuwa sie po przeczytaniu:...po treningu wegle proste... na tym formu mozna znalezc kilka postow mowiacych o tym, ze po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2007-07-26 23:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz pytanie. kreta ma sluzyc jako utrzymanie efektow zroionych na ph czy jeszcze mozna cos wyciagnac na suplach po ph ? bo jak tylko utrzymanie to pojade na prostej formie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2011-02-04 13:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW bez użycia nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    Mozna wziać ,jakiś push pull czy inny split na warsztat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2019-08-25 14:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na wysokość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie ten cyklonoid nie mogę znaleź ;/ Co to jest dokładnie, gdzie można to znaleź i na czym to polega? I czy bezpieczne to jest... Będę Ci bardzo wdzięczny, jak mi na to odpowiesz... albo ktokolwiek, prosze... A po to AOL niedługo jadę kupić :) Mam nadzieje że nic mi się nie stanie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2006-08-11 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie w 3miecie kofeina w tabsach ?

    Post
    Informator POMORSKI

    a coffenium natrium benzoicum , czy jakoś tak to nie kofeina czasem ? W każdej aptece chyba mozna dostać

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2006-11-20 11:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowienie uzywanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz ale chcesz brac tak celowo, czy ogolnie nie wiesz jak spozywac? bo mozna tak: W DT: 5g na czczo i 5g po treningu W DNT: 5g na czczo i 5g w porze treningu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-04-27 13:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer+kreta+BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście, że można łączyć. A czy opłacalne to już zależy od ciebie od wielu aspektów.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2012-09-24 19:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • up your mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak to rozrabiac? mozna z woda? czy lepiej z mlekiem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-10-07 15:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale slyszelem, ze od pelnych mozna sobie latwo zniszczyc kolana. Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2003-12-01 14:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o odp :):):):):):)

    Post
    Odżywki i suplementy

    można stale pytanie czy jest sens jaki cel - masa/siła/rzeźba?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-05-08 13:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lecytyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    to tak można??wielkie dzienki, a wysyłać mi będą pojedynczo czy od razu wszystko? Jeśli chciałbym tak kupować to bym tu nie pisał.. więc oszczędź sobie takich odpowiedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-12-08 23:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mata

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy nie chodzi o HMB ? Jeśli tak to nic ciekawego nie można się spodziewać .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2011-07-29 04:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan Ilium

    Post
    Doping

    można brać primobolan solo czy musi być teść? oraz jakich efektów mogę się na nim mniej więcej spodziewać?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2011-09-15 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    [...] słabe strasznie wyniki, zawsze miałem ponad skale. 250mg e2d Ale ty masz norme przekroczona 2.5 raza. Skala jest do 1500 w wiekszosci labow. Tu masz ponad skale 1.5x dodatkowo powiedz w ktorym tyg jestes cyklu. Jak w 1 to wyniki zaj**icho jak w 10 to wtedy mozna sie czepic. Moze za 2 czy 3 tygodnie stezenie testa osiagnje wyzszy poziom, kto wie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2019-06-13 08:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BD czy EC?

    Post
    Doping

    prosiak dobrze piszesz a jak myslisz czy na rynku mozna dostac w ogole dobrego boldenona w tej chwili?? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-02 20:54:28

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-08-02 20:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Kreatynie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy to dobre rozwiazanie ale słyszałem że po mionhydrancie można zażywac jabłczan. ale powtarzam ze tylko o takim czym słyszałem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-04-10 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do jajecznicy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie musisz jeść jajecznicy mozesz sobei zrobic jaja sadzone i zjeść z ziemniakami czy ryżem, fajnie też wchodzi jak ugotujesz ryż dajesz go na patelnie i wbijasz jaja i mieszasz, mozna dodać suszonych pomidorów

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-09-22 23:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)